的诱因常见而复杂多样，建议及时到正规的专业医院就诊，排查病因，遵从医嘱使用上述调理方法，切勿想当然自行用药，以免治不对症甚至引起不良后果。

　　男性性能力不高的主要表现?阳痿、早泄是最为常见的男性性功能障碍疾病，是否有阳痿早泄、阳痿早泄的严重程度等使判断男性性能力高低的重要参考依据。

　　医生教你：几种增强性能力靠谱的调理方法

　　1、提升性技巧：女性在性生活中扭动身体，按摩男性颈窝部、骶尾部，调整性爱节奏，此类性技巧可以增强男性的性能力。

　　2、身体锻炼：体力锻炼直接增强男性的生理机能，并有效提升自信心，以此有效增强性功能。进行针对性的局部物理训练，可以更you效率地提升性能力。

　　3、心理调节：男性在性爱中可以通过转移注意力的方式降低射精欲望，女性在性生活中对男性的鼓励表现也可进一步提升男性性功能。

　　4、膳食调整：山药、韭菜、荔枝、葱等食物有助于提升男性性功能。通过合理搭配，可以在一定程度上实现延缓射精、提升性能力的效果。

　　但值得注意的是，男性性能力病因常见而复杂多样，建议及时到正规的专业医院就诊，排查病因，遵从医嘱使用上述调理方法，切勿想当然自行用药，以免治不对症甚至引起不良后果